양재중 셰프의 만능된장 활용한 볶음반찬 가지볶음 레시피.

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  가지에는 혈관에 좋은 안토시아닌 색소가 있습니다.  여름철 수분공급을 위해서도 많이 먹게 되는 오이,  그런데 가지의 수분 함유량은 무려 90% 이상이라고 해요. 수분과 영양이 풍부한 여름 대표 채소가 가지입니다.  중국의 4대 미인 양귀비는 가지로 기미를 없앴다고 해요. 미백과 기미를 없애는데 가지 팩을 이용했다고 해요. 과학적으로도 효과가 있다고해요. 가지의 루페올 성분이 피지 생성을 억제하고 염증 개선에 도움을 줍니다.  피부관리에 도움을 주는 식품인 가지 식용뿐 아니라 팩으로 활용해도 좋습니다.  양재중 셰프의 만능된장 레시피 보러가기. 만능 된장만 있으면 쉽고 간단하게 고급 중식집 맛을 낼 수 있는 가지볶음이라고 해요. 1. 흐르는 물에 가지 2개를 씻어주세요. 가지 2개의 꼭지를 제거하고 5등분해 5cm 길이로 잘라주세요. 가지에 간이 잘 배도록 밑간을 해주세요. 2. 가지에 소금 1작은술을 넣어주세요. 소금 뿌리고 2~3분이면 충분합니다.   3. 달군 팬에 식용유 5큰술을 두르고  밑간 한 가지를 넣고 볶아주세요. 가지는 익을수록 색이 투명해져요. 가지가 투명해지면 만능된장 3/4컵을 넣어주세요. 양념이 뭉치지 않게 골고루 볶아주세요. 출처: 알토란

넷플릭스 추천 영화~내가 사랑했던 모든 남자들에게

 

갑자기 무료해지거나 무너가 보고싶은게 생길땐 전 넷플릭스를 켭니다.
그러면 최신 올라온 작품들을 보면 넷플릭스에서만 볼수 잇는 것들이 있기도 하죠.

요번에 보게된 내가 사랑했던 모든 남자들에게~ 라는 거에요. 뭔가..로맨스가 그득한 드라마인줄..



ㅋㅋㅋ 이런 내용이라고함. 하지만 인생이 끝난게 아니라 새롭게 시작되죠.

여자주인공인데~ 동양계 배우인가봐요~ 한국인인가?? 요즘엔 영화나 미드에서 한국에 대한게 가끔 나올때가 있더라고요.



이분이 아버지에요~ㅎㅎ 얼굴은 익숙해서 많이 본 분인데..이름은 모르겠어요.



오른쪽 여동생이~ 그동안 언니가 써놓은 짝사랑하면서 쓴 5통의 편지를 몰래 보내버립니다.



그중 한명이 전교 킹카라는 이 남자인데~뭐 서로의 사정덕에..가짜연애를 하게되요...ㅎㅎ
긍데 여동생이 야구르트 줬는데 먹어보더니 맛있다고함...ㅎㅎ

저런건 PPL로 들어간건 아닐텐데?! 하면서..뭔가 익숙한게 보이니깐 더 눈길이 가더라고요.



서로의 감정들에 대해서 알아가고... 솔직하게 표현해야하는걸 배우게되죠...^^

솔직하고 배려하는 사랑이야말로..정말 필요한거죠.

그런데 우린 자기자신만을 생각하며 사랑이란말로 상대를 이용하기도하고 갑을 관계형성이 되기도 하죠.

그래서 사랑이 아니어도 어느 관계에서든 이해와 배려는 필수로 필요하다고봐요. 나와 같은 사람이 아니기에..
그치만 내가 기분나쁠 상황과 말이라면 상대방에게도 같은 감정이 들거라고생각해요.

그래서 요즘엔.. 말을 좀더 아끼려고 노력중이에요... 오지랖이 되지 않도록....^^

10대의 사랑이야기지만... 사람과의 관계에있어 무엇이 중요한지를 깨닫게 해주는 영화였어요.








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